Legumbres: la base de una dieta intestinal capaz
El camino hacia una vida plena y saludable empieza en el núcleo de nuestro ser: el intestino. Este órgano, esencial para la digestión, es también un pilar de nuestra inmunidad y confort sensible. Para nutrirlo, es vital adoptar una dieta rica en elementos que promuevan un microbioma intestinal balanceado, destacándose los alimentos ricos en pr